• Sauna volných míst 45
  • Počet lidí v areálu 11

Pro koho je výcvik určen:

  • pro všechny osoby starší 18 let, které:
  • umí plavat (ovládají minimálně 2 plavecké způsoby, kterými uplavou alespoň 100 m),
  • chtějí si zdokonalit technické provedení stávajících plaveckých způsobů a dalších plaveckých dovedností (případně se naučit nové)
  • chtějí si navýšit kondici prostřednictvím plavání.

Osoby mladší 18 let se mohou tohoto typu plavání zúčastnit pouze se souhlasem trenéra a souhlasem rodičů, který doloží „Prohlášením zákonného zástupce“.

 

Náplň kurzu:

Kurz je obecně zaměřen zejména na zdokonalení stávajících plaveckých způsobů a plaveckých dovedností, rozvoj kondice a případně na nácvik nových dovedností (základních). Míra nácviku dalších dovedností závisí na počáteční úrovni dovedností, celkové kondici a schopnostech každého klienta.

 

Nácvik základních dovedností:

  • kraul (kraulové nohy, paže),
  • znak (znakové nohy, paže),
  • prsa (prsové nohy, paže),
  • plavecký způsob motýlek (různé modifikace nácviku),
  • plavecké obrátky, 
  • dýchání u jednotlivých plaveckých způsobů,
  • startovní skok,
  • plavání pod vodou,
  • pády do vody

 

Doporučené vybavení

plavky

protiskluzová obuv

plavecké brýle

plavecká čepice

hygienické potřeby

ručník

nápoj

 

JAK SE NA KURZ MOHU ZAPSAT:

Zápisy do kurzu od září 2025 probíhají na pokladně Plaveckého stadionu od 1.8.2025. Rozřazovací lekce pro nové zájemce proběhne v pondělí 1.9.2025 v čase 19.30 - 20.30. Více informací na recepci Plaveckého stadionu Olomouc. 

 

Aktuální rozpis kurzů:

den

od – do

čas

lekcí

cena

vede

poznámka

PO

8. 9. – 15. 12.

19.30 – 20.30

14x

2800,-

Jarka*

mírně pokročilí

lekce neproběhne 17.11.

ÚT

2. 9. – 16. 12.

19.30 – 20.30

15x

3000,-

Jana/Jarka*

začátečníci, neplavci

lekce neproběhne 28.10.

ST

3. 9. – 17. 12.

19.30 – 20.30

16x

3200,-

Josef*

pokročilí

ČT

4. 9. – 18. 12.

18.30 – 19.30

16x

3200,-

Jana*

mírně pokročilí

ČT

4. 9. – 18. 12.

19.30 – 20.30

16x

3200,-

Jana*

mírně pokročilí

* změna trenéra/ky během kurzu vyhrazena